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Dienstag         09.00 – 11.00 Uhr

Mittwoch        14.00 – 16.00 Uhr

Donnerstag    09.00 -11.00 Uhr

 

 

 

 

SelFeel

(möglich als Erziehungsbeistandschaft § 30 SGB VIII)

 

Achtung Gefühle: Impulse steuern lernen!

Oft reicht eine Kleinigkeit. Ein falscher Blick, ein störendes Geräusch, ein beengter Raum oder ein unbefriedigter Wunsch – und plötzlich überkommt uns das zwingende Gefühl, laut schreien zu wollen oder uns in einer Ecke zu verkriechen. Wir lernen im Laufe unseres Lebens verschiedene Verhaltensweisen, mit denen wir auf Anforderungen reagieren. Diese Verhaltensweisen sind von Gefühlen gesteuert. Wie wir mit unseren Gefühlen umgehen, lernen wir als Kinder und Jugendliche von uns nahestehenden Personen.

Gefühle haben einen Sinn! Sie drücken unsere Bedürfnisse aus. Ein Junge ist traurig, darf aber nicht weinen? Ein Mädchen ist sauer, muss aber lächeln? Gefühle lassen sich auf Dauer nicht unterdrücken. Sie können sich auf unterschiedlichste Weise zeigen: zum Beispiel können ein mangelndes Selbstbewusstsein, Versagensängste, Depressionen, Aggressionen, Schulverweigerung, Rückzug, Konflikte, Sucht- oder Beziehungsprobleme die Folge sein.

 

Unser Programm „SelFeel“ beugt vor!

Wir begleiten Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, ihre Gefühle und die damit zusammenhängenden Verhaltensmuster kennenzulernen und zu verstehen. Welche Mechanismen stecken hinter dem Verhalten, das mir im Weg steht? Welche bislang verborgenen Stärken kann ich ausbauen? Der einfühlsame Blick auf die individuelle Biographie und persönliche Kompetenzen hilft, einen angemessenen Umgang mit den eigenen Gefühlen zu entwickeln.

Das Programm umfasst 20 Sitzungen im wöchentlichen Rhythmus für eine Person.

 

Wenn Sie Fragen zu diesem Programm haben, sprechen Sie uns gerne an.

Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!

 

Ihr SKA-Kompetenzteam